Ridning cyklar är ett bra sätt att passera en lördag eftermiddag i parken eller längs stigar i ditt närområde. Det är roligt för hela familjen. Håll dina barn skyddas när de rider sina cyklar med dig eller med sina vänner.
Använd skyddsutrustning. Dödliga skador i cykelolyckor beror på ryttaren inte bär hjälm som skydd. Hjälmar finns i alla storlekar och färger så att de kan vara snygg för kräsna unga ryttare. Hjälmar ska passa barnet utan att vara alltför snäv. En löst sittande hjälm kunde vända under användning och blockera barnets visionen som leder till en olycka. Barn ska ha armbågsskydd och knäskydd också. Detta är särskilt viktigt för en ny ryttare som inte är helt bekväm med sin balans på cykel. Sandaler och andra öppna toed Barnskor bör inte användas under cykelturer. Varje sko som har en halt sula som inte kan gripa pedalen skall undvikas. För barnens cyklar är bromsarna kontrolleras genom att skjuta pedalerna bakåt. Felaktiga skor kan förbjuda inbromsning vilket skapar en farlig situation för ditt barn. Skyddsutrustning ska bäras varje gång barnet rider sin cykel.
Se till att cykeln justeras bra för barnet. Barnet ska kunna nå styret utan att luta framåt. Framåtlutad lägger en orimlig belastning på nedre delen av ryggen. Den cykelsadeln bör skärpas till där det inte svivel och bör vara på en höjd där barnet kan placera fötterna platt på marken när de sitter stilla. Kedjan bör säkras och inte riskerar att lossna och falla av. Cykeldäck ska pumpas till rätt tryck för säker ridning på alla terräng.
Ditt barn ska bära vit eller en ljus färg om de sent rida sin cykel. Cykel ryttare slås bort av sina cyklar av bilister när bilisten inte kan se dem i svagt ljus på kvällen. För att öka deras synlighet, bär ljusa kläder rekommenderas. Cyklar skall utrustas med reflektorer på de främre och bak. Säkerhetsväst med reflekterande remsor kan köpas för slitage under kvällen.
Vid cykling med trafik eller i en stadsdel, är det viktigt att känna till reglerna om hur man ska rida. Aldrig korsa en korsning eller trafikerad gata utan att titta åt båda hållen. En bil som kommer plötsligt runt ett hörn kanske inte ser ditt barns cykel i vägen tills det är för sent. Om din väg har en utsedd cykelväg, använd den. Det är där för att hålla dig ur skadar vägen från de passerande bilarna. Cykel ryttare bör stanna i en enda fil linje när rider på sidan av gatan. Se till att ditt barn inte rider för nära parkerade bilar. En bilist kan öppna en dörr plötsligt eller säkerhetskopiera och slå ditt barn bort av sin cykel.
Kör inte mot trafikflödet. Vet rätt handsignaler. Om det inte finns några trafikljus, kommer dina handsignaler låta bilister vet att du är på väg att göra en sväng. Signalen för en vänstersväng är att förlänga vänster arm rakt ut åt sidan med handflatan vänd framåt. En rätt blinkers använder vänster arm igen bara det är böjd uppåt vid armbågen med handflatan vänd framåt. En högersväng kan signaleras med den utökade höger hand och handflatan nedåt. Skylten för stopp sker med vänster arm böjd vid armbågen i en nedåtgående position med handflatan vänd mot baksidan.
